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Este tipo de intercambio de alimentos, comer una vez, deja que tu joven una vez.Salud.-christie stevens

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Este tipo de "intercambio de alimentos, comer una vez, deja que tu joven una vez.- la sangre saludable Sohu para los seres humanos como para la naturaleza es tan importante como el agua, la duración de la vida y determina la velocidad de envejecimiento.Y hay algo de comida en la vida real, que ayuda al cuerpo a limpiar la sangre, comer una vez, deja que tu sangre joven una vez.La importancia de la salud en el cuerpo humano, la sangre es ha sido la búsqueda de la gente moderna, no sólo debido a su papel en la prevención de la enfermedad y, en cierta medida, puede alargar la vida de la gente, pero muchos creen que es la clave de la protección, la preservación de la salud de un órgano del cuerpo, pero no el origen de la enfermedad en la sangre.La importancia de la sangre la sangre es concebible que si disminuye, el cuerpo de vida riesgo causado por isquemia.O debido a la influencia de factores externos, tales como el tiempo de noche, comer y beber, como hábitos de vida pobre, sucio, Baba, fácilmente se vuelve tóxico a la sangre, la salud del cuerpo humano y por supuesto estaría amenazada.Así, la sangre va directamente a la calidad de los efectos sobre la salud, simplemente, la edad, la vida de todos y reducir la calidad de la sangre tiene una relación directa.¿Comer alimentos buenos para la salud ya que sabía que la transfusión de sangre de importancia para la salud humana, además de cambios en la calidad de vida puede cambiar hábitos de su propia sangre, entonces qué puede hacer cada vez mejor la calidad de la sangre?¿De hecho, también puede ser por la forma en que la dieta, hay muchos alimentos comunes, cada alimento tiene un valor nutritivo y la eficacia de su propia sangre, pero qué tipo de comida para su ayuda?¡En el siguiente contenido, adición de decirle a todo el mundo común de "sacudir" la comida!Comer este tipo de alimentos, no solo en el cuerpo de desempeñar la función de la asistencia sanitaria y, en cierta medida, también puede hacer que la gente cada vez más joven.¡Así que ahora, Inténtalo!Cebolla la cebolla cebolla diluyente de la sangre que a menudo se dice que es el único vegetal que contienen Prostaglandina a, también contiene Quercetina, la dilatación de los vasos sanguíneos, la reducción de la presión arterial; disminución de la viscosidad de la sangre, reducir el colesterol, aumentar el flujo de sangre; evitar la trombosis.La Quercetina, Kaempferol, zanahorias la zanahoria en suavizante de vasos sanguíneos puede reducir la grasa que contiene, y aumentar el flujo de sangre de la arteria coronaria, también contiene potasio contribuye a mejorar el endurecimiento de los vasos sanguíneos.Adversos causados por el rápido desarrollo de la industria y el trabajo de limpieza de sangre est ajo ajo puede reducir el daño de plomo, la concentración de plomo en la sangre, reduce el riesgo de provocar en el sistema nervioso.El agente de avena Avena la sangre no sólo puede dar contenido de grasa para bajar de peso, sino también a la pérdida de peso.La avena contiene fibra dietética soluble en agua, saponinas, ocho aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, magnesio, ácidos fenoles y otras sustancias, estas sustancias pueden reducir el nivel de azúcar en sangre, colesterol, bajar de peso, resistencia a la oxidación, mantenimiento de la salud.El parche de berenjena en berenjena vascular contiene vitamina P, saponine, vitamina C, calcio, fósforo, magnesio y otras sustancias, de los cuales la vitamina P puede mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, disminuye la fragilidad, permeabilidad, para evitar la ruptura de los vasos sanguíneos y la sangre.Otras sustancias puede reducir el colesterol y prevenir la formación de coágulos.Ginkgo biloba, el agente de la sangre en flavonoides de ginkgo hasta 45 o más, el doble de las cetonas de seis o más.Ambos pueden promover la circulación de la sangre, los vasos sanguíneos y disminución de la viscosidad de la sangre, reducir el colesterol, mejorar la resistencia vascular.En la práctica de Ginkgo Biloba puede limpiar la sangre de la basura y la prevención de la trombosis y derrame cerebral, también puede mejorar el suministro de sangre al cerebro, en contra de la isquemia miocárdica y restaurar la elasticidad de los vasos sanguíneos.Pero también puede ser utilizado para proteger el hígado, prevención de la enfermedad de Alzheimer y la mejora de la frecuencia de la micción.Además de estos alimentos, además del habitual y kiwis, repollo, propóleo, ginseng, algas, hongos y otros alimentos en la salud.Fuente: la salud de China (pertenece al autor original en caso de violación, violación, por favor contacte con nosotros)

这几样“换血食物”,吃一次就让你年轻一次!-搜狐健康   血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要,决定着寿命的长短和衰老速度。而在现实生活中有一些食物,它们可以帮助人体清洗血液,吃一次就让你的血液年轻一次。   血液对人体的重要性   养生是现代人一直追求的,因为它不但可以到达预防疾病的作用,而且在一定程度上可以延长人的寿命,但很多人认为,养生的关键在于保护身体某个脏器,却忽视疾病的根本来源于血液。   血液的重要性可想而知,如果血液减少,人体会因为缺血而造成生命危险。   再或者由于外界因素的影响,如长时间熬夜、暴饮暴食等不良的生活习惯,易使血液会脏、变黏、变得有毒,这时的人体健康当然会受到威胁。   所以,血液的好坏会直接回影响身体健康,简单点来说,身体的衰老,寿命的减短都与血液质量有直接的关系。      常吃换血食物对身体好   既然知道血液对人体健康的重要性,那么除了改变自身的生活习惯可改变血液的质量,那么还有什么方式可以使血液的质量越来越好呢?   其实还可以用饮食的方式,身边有诸多常见的食物,每一种食物都有自身的营养价值和功效,但哪一种食物对自身的血液有帮助呢?在以下内容里,小编会告诉大家常见的”换血”食物是什么!   常吃这类食物,不但可以对身体起到保健的作用,而且在一定程度上还可以使人越来越年轻。所以,赶快尝试一下吧!   圆葱   血液的稀释剂   圆葱也就是常说的洋葱,它是唯一含有前列素A的蔬菜,同时含有槲皮素,两者可以扩张血管,降血压;降低血液粘度,增加血液流量;降低胆固醇,防血栓。   胡萝卜   血管的软化剂   胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等,可以降血脂和增加冠状动脉血液流量,同时含有的钾盐有助于改善血管硬化。   大蒜   血液的清理工   工业和交通的快速发展所带来的副作用是铅的危害,大蒜可以降低血液中铅的浓度,减少铅对神经系统的危害。   燕麦   血液的瘦身剂   燕麦不仅仅可以给脂肪减肥,还可以给血液减肥。燕麦中含有水溶性膳食纤维、皂甙、人体必需的8种氨基酸、镁、酚酸类物质等,这些物质可以降血糖、降胆固醇、减肥、抗氧化,维持血液的健康。   茄子   血管的补丁   茄子中含有维生素P、维生素C、皂草甙、钙、磷、镁等物质,其中维生素P可以增强血管的弹性,降低脆性、渗透性,防止血管破裂和出血。其他物质可以降低胆固醇,防止血栓的形成。   银杏叶   血液的疏通剂   银杏叶中黄酮类化合物多达45种以上,双酮类化合物6种以上。两者可以促进血液循环、软化血管、降低血液粘度、降胆固醇、提高血管韧性。   在实际运用中银杏叶可以清除血液垃圾、预防脑血栓和中风,还可以改善大脑供血、抗心肌缺血和恢复血管弹性。而且它还可以用于保肝、预防老年痴呆和改善尿频。   除了这些食物之外,平常还有猕猴桃、卷心菜、蜂胶、人参、海带、木耳等食物对血液健康有利。   来源:养生中国   (版权归原作者所有 如有违规、侵权请联系我们)相关的主题文章: